キャベツと大豆のケチャップ炒め弁当。＆昨日から冬土用入り(KIN135)

おはようございます。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。

1.17(tue) Menu

 小豆ご飯
キャベツと大豆のケチャップ炒め
大根としょうがのおかか炒め
プチトマト
みかん

キャベツと大豆のケチャップ炒め

1. 油を敷いたフライパンで、キャベツを炒める
2. １に蒸し大豆、トマトピューレ、塩、醤油少々で味付けをして完成

ケチャップを使うときは、塩と醤油はお好みで加えてください。
トマト味で、子どもにもおすすめのおかずです。

大根としょうがのおかか炒め

作り置きより。
根菜としょうがで、体の中から温めるメニューです。
レシピはこちら。
【作り置き】簡単おいしい、切り干し大根のカレー炒め。この食感はクセになりそう

今日のひとこと

昨日から冬の土用に入りました。
土用は季節の変わり目に当たり、年４回あります。
次の季節に移る準備として、体の中に溜まった老廃物を外に出そうとする期間。
症状は人によりますが、胃や消化器などの不調が多くなります。

冬土用は1月17日～2月3日で、最終日の土用明けは節分。
2月4日は立春で、暦の上では春を迎えます。

今回私は、痰がからんだ咳が出ます。
年末年始の食べ過ぎが原因でしょう。
皆さんもご自愛くださいね。

今日のマヤ暦

KIN135：青い鷲・青い猿、音5

＊マヤ暦から見た今日のポイント

目的を持つとパワーが出る

モチベーションを高く持つを意識してみてください。
「これだ」という目標に向かって、力が発揮しやすいでしょう。

＊キーワード＊
・青い鷲：見通す力、ネガティブさのコントロール
・青い猿：ひらめき、ユーモア
・音５：中心を定める、目標設定