プチトマトのチーズ焼き弁当。＆明治THEチョコレート・エレガントビター(KIN64)

今日は幽霊の日。

お岩さんで知られる「東海道四谷怪談」が初演されたことにちなみます。この復讐話は江戸の街で実際に起こった事件がモデルとのこと(怖!)。
私はお化け屋敷や幽霊が大の苦手。テレビで見ると夢に出てきます…

7.25(tue) Menu

 雑穀米ごはん
プチトマトのチーズ焼き
酢玉ねぎとわかめサラダ
まくわうり

プチトマトのチーズ焼き

• 材料：プチトマト、とろけるチーズ
• 調味料：なし

アルミカップの中にプチトマトを入れ、上にとろけるチーズを乗せ、オーブンで10分ほど焼きました。 チーズの塩気があるので調味料は不要。

プチトマトは焼くとしぼむので、山盛りに入れるのがおすすめです。

酢玉ねぎとわかめサラダ

• 材料：酢玉ねぎ、わかめ
• 調味料：醤油、白すりごま

作り置きができる酢玉ねぎを使ったおかず。わかめと調味料を和えると、立派なサラダになります。 

レシピはこちら。
＊ニラと油揚げ炒め物弁当。＆リピ決定！酢玉ねぎアレンジレシピ(KIN225)

ひとこと

明治・THEチョコレートの、カカオ70％エレガントビターを食べました。

以前に食べたカカオ70％のコンフォートビターと比べると、フルーティーな香り。女性向けの印象でした。
＊リメイクかぼちゃお焼き弁当。＆明治THEチョコレート・ビター(KIN215)

中身はこちら。

左下の細長い部分が途中で折れてしまいます(汗) 。今まで6回チャレンジしましたが、全て失敗。また買ってこなくては！

パッケージがおしゃれで1袋食べきりサイズ。おすすめです。

昨日の良いことメモ

• すき間時間でいろいろ用事を済ませた
• 無印のカレーが美味しかった

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今日のマヤ暦

KIN64：黄色い種・赤い空歩く人、音12

＊マヤ暦から見た今日のポイント＊
喜びを共有する

1人より複数、人の輪の中にいるのがおすすめの日です。喜びを共有することで力が発揮できるでしょう。

すぐに結果が出なくてもあせりは禁物。体験は裏切らないので、長い目で種まきを意識してみてください。

＊キーワード＊
・黄色い種：気づき、目覚め
・赤い空歩く人：人々の成長を助ける、奉仕、現場主義
・音１２：共有、処理・解決、安定